Schlafen lernen
Titel
Schlafen lernen - Ein Selbsthilfe-Ratgeber, um Schlafstörungen zu überwinden und um wieder richtig einschlafen und durchschlafen zu können.
Personen
Hauptautorität
Wiegand, Simon
Verfasser/-in
Redner/-in
Ressource
eAudiobook
Umfang
74 Min.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
La Tropical Publishing
Erscheinungsdatum
2022
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
Covergrafik
diviBib
Schlaf ist das Allerwichtigste für Ihre Gesundheit! Also, warum nicht lernen gut zu schlafen und die Nacht durchzuschlafen? Lernen Sie Techniken, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen, sowie Techniken, die für einen erholsamen Schlaf sorgen. Dieses Hörbuch wird Ihr Leitfaden sein, um Schlaflosigkeit zu überwinden. Verbessern Sie die Schlafqualität mit guter Schlafhygiene. Darüber hinaus zeigt das Buch Ihnen, wie wichtig ausreichend Schlaf ist und wie er sich auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirkt. Lösen Sie Ihre Schlafprobleme mit den effektiven Empfehlungen und Tipps für den Alltag.
Manifestation
Titel
Haupttitel
Schlafen lernen
Titelzusatz
Ein Selbsthilfe-Ratgeber, um Schlafstörungen zu überwinden und um wieder richtig einschlafen und durchschlafen zu können.
Ressource
eAudiobook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
La Tropical Publishing
Erscheinungsdatum
2022
DIVIBIB
1873711163
ISBN13
978-3-96908-061-0
Umfang
74 Min.
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
La Tropical Publishing
Erscheinungsdatum
2022
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
https://static.onleihe.de/content/bookwire_nat/20220829/9783969080610/v9783969080610.mp3
Covergrafik
https://static.onleihe.de/images/bookwire_nat/20220829/9783969080610/tn9783969080610l.jpg
Sonstige
https://www.onleihe.com/tirol/frontend/mediaInfo,51-0-1873711163-100-0-0-0-0-0-0-0.html
diviBib
Schlaf ist das Allerwichtigste für Ihre Gesundheit! Also, warum nicht lernen gut zu schlafen und die Nacht durchzuschlafen? Lernen Sie Techniken, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen, sowie Techniken, die für einen erholsamen Schlaf sorgen. Dieses Hörbuch wird Ihr Leitfaden sein, um Schlaflosigkeit zu überwinden. Verbessern Sie die Schlafqualität mit guter Schlafhygiene. Darüber hinaus zeigt das Buch Ihnen, wie wichtig ausreichend Schlaf ist und wie er sich auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirkt. Lösen Sie Ihre Schlafprobleme mit den effektiven Empfehlungen und Tipps für den Alltag.
Personen
Redner/-in
Inhaltstyp
Gesprochenes Wort
Inhaltstyp
Text
Zusammenfassung des Inhalts
Schlaf ist das Allerwichtigste für Ihre Gesundheit! Also, warum nicht lernen gut zu schlafen und die Nacht durchzuschlafen? Lernen Sie Techniken, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und schneller einzuschlafen, sowie Techniken, die für einen erholsamen Schlaf sorgen. Dieses Hörbuch wird Ihr Leitfaden sein, um Schlaflosigkeit zu überwinden. Verbessern Sie die Schlafqualität mit guter Schlafhygiene. Darüber hinaus zeigt das Buch Ihnen, wie wichtig ausreichend Schlaf ist und wie er sich auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirkt. Lösen Sie Ihre Schlafprobleme mit den effektiven Empfehlungen und Tipps für den Alltag.
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