Laufen für Anfänger
Titel
Laufen für Anfänger - Schritt für Schritt vom Joggen zum Laufen und mit dem richtigen Lauftraining fit werden
Personen
Hauptautorität
Astela, Florian
Verfasser/-in
Ressource
eBook
Umfang
66 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
epubli
Erscheinungsdatum
2021
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
Covergrafik
diviBib
"Dieses Buch ist für alle Menschen, die bereit für den Laufsport sind!" Auch eine perfekte Geschenkidee! Du hast Dich entschieden endlich mit dem Laufen anzufangen oder Du möchtest Dich im Laufen verbessern, dann ist dieses Buch genau das Richtige. Mit dem Laufen verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Mit diesem Buch nehmen wir Dich an die Hand und teilen mit Dir unsere Begeisterung für den Laufsport. Doch Vorsicht: diese Sportart hat enormes Sucht-Potential. Wenn Du erst infiziert bist, dann ist es zu spät und Du willst nichts mehr als laufen, laufen und noch weiterlaufen. In diesem Buch lernst du unter anderem: •Was beim Laufschuh zu beachten ist •Wie eine richtige Laufausrüstung aussehen kann •Beispiele für Dehn- und Kräftigungsübungen •Wie Du vom Walker zum Jogger wirst •Wie Du vom Jogger zum Läufer wirst •Das kleine Lauf ABC •Informationen zur Ernährung •Wie Du 10 leckere Protein-Shakes selbst machen kannst Dieses Buch ist nichts für: •Personen, die die Bewegung scheuen •Personen, die keine Motivation haben Sport zu treiben
Manifestation
Titel
Haupttitel
Laufen für Anfänger
Titelzusatz
Schritt für Schritt vom Joggen zum Laufen und mit dem richtigen Lauftraining fit werden
Ressource
eBook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
epubli
Erscheinungsdatum
2021
DIVIBIB
1768275603
ISBN13
978-3-7549-0983-6
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Umfang
66 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
epubli
Erscheinungsdatum
2021
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
https://static.onleihe.de/content/bookwire_nat/20220408/9783754909836/v9783754909836.pdf
Covergrafik
https://static.onleihe.de/images/bookwire_nat/20220408/9783754909836/tn9783754909836l.jpg
Sonstige
https://www.onleihe.com/tirol/frontend/mediaInfo,51-0-1768275603-100-0-0-0-0-0-0-0.html
diviBib
"Dieses Buch ist für alle Menschen, die bereit für den Laufsport sind!" Auch eine perfekte Geschenkidee! Du hast Dich entschieden endlich mit dem Laufen anzufangen oder Du möchtest Dich im Laufen verbessern, dann ist dieses Buch genau das Richtige. Mit dem Laufen verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Mit diesem Buch nehmen wir Dich an die Hand und teilen mit Dir unsere Begeisterung für den Laufsport. Doch Vorsicht: diese Sportart hat enormes Sucht-Potential. Wenn Du erst infiziert bist, dann ist es zu spät und Du willst nichts mehr als laufen, laufen und noch weiterlaufen. In diesem Buch lernst du unter anderem: •Was beim Laufschuh zu beachten ist •Wie eine richtige Laufausrüstung aussehen kann •Beispiele für Dehn- und Kräftigungsübungen •Wie Du vom Walker zum Jogger wirst •Wie Du vom Jogger zum Läufer wirst •Das kleine Lauf ABC •Informationen zur Ernährung •Wie Du 10 leckere Protein-Shakes selbst machen kannst Dieses Buch ist nichts für: •Personen, die die Bewegung scheuen •Personen, die keine Motivation haben Sport zu treiben
Inhaltstyp
Text
Zusammenfassung des Inhalts
"Dieses Buch ist für alle Menschen, die bereit für den Laufsport sind!" Auch eine perfekte Geschenkidee! Du hast Dich entschieden endlich mit dem Laufen anzufangen oder Du möchtest Dich im Laufen verbessern, dann ist dieses Buch genau das Richtige. Mit dem Laufen verwöhnst du Körper, Geist und Seele! Mit diesem Buch nehmen wir Dich an die Hand und teilen mit Dir unsere Begeisterung für den Laufsport. Doch Vorsicht: diese Sportart hat enormes Sucht-Potential. Wenn Du erst infiziert bist, dann ist es zu spät und Du willst nichts mehr als laufen, laufen und noch weiterlaufen. In diesem Buch lernst du unter anderem: •Was beim Laufschuh zu beachten ist •Wie eine richtige Laufausrüstung aussehen kann •Beispiele für Dehn- und Kräftigungsübungen •Wie Du vom Walker zum Jogger wirst •Wie Du vom Jogger zum Läufer wirst •Das kleine Lauf ABC •Informationen zur Ernährung •Wie Du 10 leckere Protein-Shakes selbst machen kannst Dieses Buch ist nichts für: •Personen, die die Bewegung scheuen •Personen, die keine Motivation haben Sport zu treiben
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