50 Workouts für zu Hause
Titel
50 Workouts für zu Hause - Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Personen
Hauptautorität
Doll, Marcel
Verfasser/-in
Verfasser/-in
Ressource
eBook
Umfang
144 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Riva
Erscheinungsdatum
2021
Uniform Resource Locator (URL)
diviBib
Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Denn auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv fit werden oder bleiben. Katharina Brinkmann und Marcel Doll zeigen dir die 50 besten Übungsreihen, um deinen ganzen Körper zu kräftigen, richtig ins Schwitzen zu kommen und Verspannungen zu lösen. Ob Ganzkörperworkout, Rückentraining, Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow - wähle aus unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit Einheiten von 7 bis 45 Minuten sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum Alltag - egal, ob im Wohnzimmer, im Homeoffice oder im Freien.
Manifestation
Titel
Haupttitel
50 Workouts für zu Hause
Titelzusatz
Fit, stark und beweglich ohne Fitnessstudio
Ressource
eBook
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Riva
Erscheinungsdatum
2021
DIVIBIB
1701484353
ISBN13
978-3-7453-1580-6
Medientyp
Computermedien
Datenträgertyp
Online-Ressource
Erscheinungsweise
einzelne Einheit
Umfang
144 S.
Veröffentlichungsangabe
Verlagsname
Riva
Erscheinungsdatum
2021
Uniform Resource Locator (URL)
Beispielinhalt
https://static.onleihe.de/content/mvg/20220117/9783745315806/v9783745315806.pdf
Covergrafik
https://static.onleihe.de/images/mvg/20220117/9783745315806/tn9783745315806l.jpg
Sonstige
https://www.onleihe.com/tirol/frontend/mediaInfo,51-0-1701484353-100-0-0-0-0-0-0-0.html
diviBib
Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Denn auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv fit werden oder bleiben. Katharina Brinkmann und Marcel Doll zeigen dir die 50 besten Übungsreihen, um deinen ganzen Körper zu kräftigen, richtig ins Schwitzen zu kommen und Verspannungen zu lösen. Ob Ganzkörperworkout, Rückentraining, Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow - wähle aus unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit Einheiten von 7 bis 45 Minuten sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum Alltag - egal, ob im Wohnzimmer, im Homeoffice oder im Freien.
Inhaltstyp
Text
Zusammenfassung des Inhalts
Kein Fitnessstudio? Kein Problem! Denn auch ohne Hanteln und Fitnessgeräte kannst du in deinen eigenen vier Wänden Muskeln aufbauen, deine Beweglichkeit verbessern und schnell und effektiv fit werden oder bleiben. Katharina Brinkmann und Marcel Doll zeigen dir die 50 besten Übungsreihen, um deinen ganzen Körper zu kräftigen, richtig ins Schwitzen zu kommen und Verspannungen zu lösen. Ob Ganzkörperworkout, Rückentraining, Sixpack-Challenge oder Yoga-Flow - wähle aus unterschiedlichen Trainingsschwerpunkten und Levels die passenden Programme aus. Mit Einheiten von 7 bis 45 Minuten sorgst du für schnelle Erfolge und den perfekten Ausgleich zum Alltag - egal, ob im Wohnzimmer, im Homeoffice oder im Freien.
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50 Workouts für zu Hause
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